Анемията е състояние, при което съдържанието на хемоглобин в червените кръвни клетки т.н. еритроцити, на кръвта е недостатъчно. Хемоглобинът, една от важните съставки на който е желязото, транспортира кислорода от белите дробове към клетките и въглеродния двуокис обратно от клетките до белите дробове.
При анемията намаляват еритроцитите в кръвта. Когато броят им за 1 куб.мм спадне под 4.5 млн за мъжете и под 4 млн при жените, се смята, че това е знак за наличие на анемия.
Най-често причината за анемията е недостигът на желязо в организма. Това може да се случи при деца и тийнейджъри, които бързо израстват, при бременност или загуба на кръв след инцидент или операция. Анемия може да причини и хранителна диета, която не включва достатъчно желязо, витамин В12 и В6, фолиева киселина, витамин А и цинк. Анемия могат да ви докарат и лекарства, които съдържат аспирин, както и някои медикаменти за лечение на хронични болести. От анемия се разболяват и хора, които не могат да усвояват добре желязото или имат нарушен процес на производство на червени кръвни клетки.
Има няколко признака, които могат да ви подскажат, че имате анемия - ако усещате постоянна умора и главоболие; ако не ви достига въздух и имате неритмично сърдечни удари; ако усещате повишена чувствителност към студ; ако имате ранички по езика и в ъгълчетата на устата. Тънките и чупливи нокти, както и бледата кожа също могат да са знак и за анемия.
Ако забележите някой от изброените признаци, трябва незабавно да се консултирате със своя личен лекар, а той да ви насочи към специалист. Междувременно започнете да приемате богати на желязо и мед храни, каквито са тъмнозелените зеленчуци лук, чесън, фасул, грах, магданоз, коприва, листа от глухарче. Хапвайте по-често ядки, сушени плодове, сирене, яйца, риба и морски дарове.
Добре е да включите в менюто си говеждо и овнешко месо, черен дроб, яйчен жълтък и соеви продукти.
Храната ви трябва да бъде богата на витамин С, защото този витамин стимулира усвояването на желязото в организма. Специалистите по хранене препоръчват и чаша портокалов сок преди хранене.
Подходящи за болни от анемия са кафявите морски водорасли, защото те са богати на минерали, които подпомагат усвояването на желязото. По подобен начин действа и чаят от къдрав лапад - той също съдържа желязо, както и чаят от глухарче или репей. Добре се отразява и по чаша червено вино всеки ден
Когато се налага допълнителен прием на желязо под формата на таблетки или други лекарствени форми, това трябва да става под лекарски контрол.
Ако обаче се е стигнало до анемия следствие загуба на кръв, вашият лекар със сигурност ще ви препоръча и ще ви назначи кръвопреливане.
Когато става дума обаче за сърповидно-клетъчна анемия, трябва да се знае, че тя е наследствена болест. Засяга пак червените кръвни клетки, но при нея се променя структурата на хемоглобина. С тази променена структура той по-трудно се свързва с кислорода и това затруднява дишането. При тази анемия формата на еритроцитите не е кръгла, както при нормалните червени кръвни клетки, а сърповидна. Смята се, че този вид анемия се е развила като защитна реакция срещу маларията в тропиците, защото хората, които боледуват от нея или са нейни носители, не хващат малария така често, както останалите. Този вид анемия е по-разпространена в Африка, Индия и Средиземноморието.
Хроничната анемия е друг вид рядка анемия. Тя се явява като следствие на ракови, автоимунни, възпалителни и инфекциозни заболявания, които водят до намален хемоглобин.Този вид анемия може да бъде атакувана чрез лечението на инфекцията или заболяването причинител.
Друг вид рядка анемия е мегалобластната анемия, която се причинява от недостиг на витамин В12 или фолиева киселина. Възможно е тя да се прояви по време на бременност.
Съществува и апластична анемия. Това рядко състояние на кръвта се случва, когато костният мозък не може да произведе достатъчно нови червени кръвни клетки.
За съжаление има и злокачествена анемия. Причинява я липсата на на вещества, необходими за усвояването на витамин В12 От нея страдат предимно хора от кръвна група А.